De la dépendance amoureuse à la liberté d’aimer

« De la dépendance amoureuse à la liberté d’aimer » est un ouvrage rédigé par Brigitte Lahaie, animatrice et sexologue reconnue. Le livre se concentre sur un aspect fondamental des relations humaines : la dépendance amoureuse. Brigitte Lahaie aborde ce sujet délicat avec une approche à la fois psychologique, émotionnelle et relationnelle.

L’auteure explore en profondeur les mécanismes qui mènent à la dépendance affective, mettant en lumière les schémas de pensée et les comportements qui renforcent cette dépendance. Elle décrit comment certaines personnes peuvent perdre leur identité et leur bien-être en s’attachant de manière excessive à un partenaire, ce qui peut entraîner une souffrance émotionnelle importante.

Brigitte Lahaie ne se contente pas d’analyser les problèmes de dépendance, elle propose également des solutions concrètes pour s’en libérer. Elle met l’accent sur le développement de l’estime de soi, la connaissance de ses besoins et le renforcement de son autonomie émotionnelle. L’auteure encourage les lecteurs à apprendre à s’aimer et à se respecter avant de chercher l’amour chez autrui.

Tout au long du livre, Brigitte Lahaie partage des témoignages, des cas concrets et des exercices pratiques pour aider les lecteurs à identifier leurs propres schémas de dépendance et à travailler sur leur libération émotionnelle. Elle insiste sur le fait que la véritable liberté dans l’amour réside dans la capacité à aimer sans condition et à préserver sa propre intégrité émotionnelle.